Четыре типа темперамента

Искусство врачевания развивалось с древнейших времён, и в эпоху развития первых цивилизаций лекари уже обладали немалой суммой знаний об анаомии и биологии человека. Область духовных помыслов традиционно рассматривалась как часть философии, но взаимосвязь физиологии и психики была очевидна всем практикующим врачам. Основателем современной медицины стал древнегреческий философ и врач Гиппократ (ок. 460-377 гг. до н. э.). Написанные им труды и собранный им кодекс медицинских трактатов стал де-факто базой знаний для врачей нескольких последующих столетий. Гиппократ описал и концепцию темперамента, которая используется до сих пор.

Гиппократ определял четыре «сока организма»: кровь, флегма, желтоя желчь и черная желчь. В зависимости от преобладания одной и соотношения других, он выделял и четыре основных типа реакции психики, которым один из последователей Гиппократа - врач Клавдий Гален (ок. 130-ок. 200 гг.) дал названия: сангвиник (от лат. sanguis — кровь), флегматик (от герч. phlegma — слизь), холерик (от греч. chole — желчь) и меланхолик (от греч. melas chole — черная желчь). Эти типы темперамента рассматриваются до сих пор, хотя периодически предпринимаются попытки пересмотреть эти типы, расширить или переопределить список. Концепция темперамента также подвергается критике, несмотря на многочисленные научные труды, подтверждающие теорию эмпирическими и статистическими выкладками.

Темпераментом принято называть сумму биологически обусловленных психических характеристик, определяющих скорость эмоциональных реакций (активность) и силу возникновения чувств (эмоциональность). Темперамент определяет свойства личности, которые являются устойчивыми и долговременными, хотя вариативность конкретных реакций может быть достаточно широкой и неоднозначной. Темперамент проявляется в поведенческих особенностях, в познавательной деятельности, в сфере чувств, особенностях речи. Активность и эмоциональность в различных сочетаниях дают четыре варианта преобладающих черт психики, которые принято обозначать по названиям Галена.

Холерик. Быстро возникающие и сильные чувства.
Быстрые и нетерпеливые люди, порывистые, с активной мимикой, активным использованием жестикуляции, торопливой речью, страстные в проявлениях чувств. Настойчивые, упрямые, устойчивые в своих интересах и предпочтениях, предпочитают активную деятельность без монотонности.
Могут быть вспыльчивыми, взрывными, несдержанными.

Сангвиник. Быстро возникающие и слабые чувства.
Подвижные и непосредственные люди, с активным выражением эмоций, быстрой речью, быстрой сменой чувств. Живо откликаются на всё, что им интересно, легко сходятся с новыми коллективами, легко переключаются с одного вида деятельности на другой.
Могут быть легкомысленными, неустойчивыми, поверхностными.

Меланхолик. Медленно возникающие и сильные чувства.
Невозмутимые и неторопливые люди, со спокойными жестами, плавной речью, с долгими и глубокими переживаниями чувств. Не торопятся в оценках, принимают взвешенные решения после обдумывания, предпочитают один вид деятельности, в который полностью погружаются.
Могут быть замкнутыми, застенчивыми, стеснительными.

Флегматик. Медленно возникающие и слабые чувства.
Медлительные и уравновешенные люди, со слабо выраженной мимикой, часто малоразговорчивые, не склонные проявлять чувства. Невозмутимы, обладают высокой терпеливостью и работоспособностью, справляются с кризисными ситуациями и работой под давлением обстоятельств. Трудно сходятся с новыми коллективами, но могут становится центром притяжения тех групп, к которым привыкли.
Могут быть вялыми, инертными, безучастными.

Изучение темпераментов показало, что в зависимости от ситуации и обстоятельств один и тот же человек может проявлять черты различных темпераментов, однако большинство тяготеет к более-менее постоянному сочетанию скорости и силы психических реакций. Большинство авторов считает, что сложившийся темперамент не меняется на протяжении жизни, но есть и мнения, что это может происходить под давлением обстоятельств.

Темперамент определяется генетическими факторами, но не является свойством, полностью независимым от среды. Формирование темперамента происходит в сочетании генетических и средовых особенностей, хотя механизмы этого процесса остаются малоизученными. Физиологических характеристик, которые соотносятся с проявленими темперамента, выявлено свыше десятка, предпринимаются попытки более подробных классификаций на основании документнально зафиксированных показателей работы мозга. Однако такой подход предполагает сложную диагностику с использованием специального оборудования и при участии специалистов-нейрофизирологов. В рамках психологической консультации такие диагностические подходы осуществить невозомжно, а базовые четыре типа выявляются по тестам, хотя ряд исследователей отмечает, что некоторые люди демонстрируют широкую вариантивности ответов во времени, что затрудняет однозначные выводы.

Темперамент не определяет интеллектуальных способностей и одарённости, среди известных исторических личностей и выдающихся умов можно примерно в равной степени найти людей с различными темпераментами. По темпераменту невозможно определить и степень успешности человека в том или ином виде деятельности. Отмечается, что каждый темперамент лучше справляется с теми задачами, которые соответствуют его психическому статусу, но это не догма, а скорее наблюдение.

Помимо скорости и силы психических реакций некоторые специалисты выделяют и другие свойства темперамента, что приводит к появлению новых типов темперамента, но в сложившейся традиции психологи чаще оперируют четырьмя классическими типами, которых достаточно для составления психологического портрета клиента в консультационном процессе.

Иногда к свойствам темперамента относят и экстраверсию—интроверсию, определяя, что холерики и сангвиники чаще бывают экстравертами, а меланхолики и флегматики - интровертами. Однако однозначно отнести человека к экстравертам или интровертам только на основании типа его темперамента затруднительно, а создание мудрёных классификаций с учётом всех возмохных сочетаний приводит к путанице. Поэтому на практике указывают отдельно тип темперамента и свойство экстраверсии-интроверсии.

В работах ряда психологов, в частности Б.М.Теплова, показано, что темперамент не определяет успешности деятельности человека, но влияет на способ осуществления этой деятельности и формирует стиль этой деятельности. Достижение результатов является суммой личностных характеристик, но путь к этому результату выбирается в зависимости от скорости и силы эмоциональных реакций. Сангвиник и меланхолик могут быть одинаково успешны и результативны, однако разными путями придут к заданной цели. Темперамент влияет на скорость исполнения задач в различных областях деятельности, но конечное время достижения цели в целом зависит от процента ошибок, который выше у быстрых темпераментов, и от производительности, которая стабильнее у медленных темпераментов. Поэтому холерик и флегматик могут одновременно достигнуть результата, хотя выберут разные способы и будут продвигаться с разной скоростью.

Некоторые психологи полагают, что некоторые виды деятельности лучше подходят одним темпераментам и хуже другим, однако в реальности сложно отделить средовые факторы и другие характеристики личности, помимо темперамента, которые определяют продуктивность и результативность конкретного индивида. Но в психологической практике темперамент нужно учитывать при выборе тех или иных видов коррекции и терапии. Нетерпеливые холерики чаще предпочитают активные тренинги и быстрые упражнения, однако для коррекции психоэмоционального состояния им полезны спокойные и медленные методики, позволяющие осознать и понять происходящее. Сангвиники охотно занимаются групповой терапией, большинство хорошо воспринимает арт-терапию и игровые методики. Меланхолики скурпулёзны в заполнении длинных тестов, в создании пространных метафор и сказок, но иногда им нужны двигательные упражнения и развитие моторики. Флегматики предпочитают индивидуальные консультации, для них важна атмосфера доверия, яркие и запоминающиеся мотивационные упражнения.

Татьяна Селянинова, психолог. 2017. Рисунок автора

Литература:
•   Маклаков А.Г. Общая психология: Учебник для вузов. — СПб.: Питер, 2008
•   Бодалев А. А. Психология о личности. — М.: Изд-во МГУ, 1988.
•   Грановская Р. М. Элементы практической психологии. — СПб.: Свет, 1997.
•   Теплов Б. М. Избранные труды: В 2-х т. Т. 1. — М.: Педагогика, 1985.

Следующая страница: Телосложение и темперамент